Навыки
Ссора с партнёром: как выйти без потерь
«Снова одна и та же тема. Слова уже сказаны, обида висит в воздухе. Как не довести до разрыва?»
О сценарии
Практика конструктивного разрешения конфликта с романтическим партнёром. Сценарий учит техникам ненасильственного общения: "я-сообщения", активное слушание, поиск компромисса без капитуляции и агрессии.
Персонаж
Алексей, 31
Партнёр, который устал от повторяющихся ссор. Обиженный, но готовый к диалогу — если разговор пойдёт в нужном направлении. Реагирует на тон и слова.
Как пойдёт диалог
- 1.Острая фаза. Эмоции на пике, взаимные обвинения. Пользователь учится остановиться и сменить тон.
- 2.Переход к диалогу. Первый шаг к деэскалации. "Я-сообщения" вместо обвинений.
- 3.Поиск сути конфликта. Что стоит за ссорой на самом деле? Активное слушание.
- 4.Договорённость. Нахождение компромисса, который устраивает обоих. Завершение с ощущением близости, а не победы.
Сцены
