Первый визит к психологу: преодолеть барьер

О сценарии

Тренировка первого разговора с психологом для тех, кто боится "оказаться слабым" или "не знает что сказать". Сценарий снимает страх перед терапией и показывает, как это работает на самом деле.

Персонаж

Елена Михайловна, 35

Клинический психолог, когнитивно-поведенческий подход. Тёплая, не осуждает. Не даёт советов в первую встречу — только слушает и помогает сформулировать запрос.

Как пойдёт диалог

1. 1.
   Первые минуты. Неловкость, не знаешь с чего начать. Психолог помогает.
2. 2.
   Формулировка запроса. Что привело? Что хочешь изменить? Пользователь учится говорить о себе.
3. 3.
   Первые вопросы. Психолог задаёт уточняющие вопросы. Не страшно.
4. 4.
   Конец сессии. Резюме встречи. Пользователь понимает: это не страшно, это полезно.

Сцены